אחת השאלות שמעסיקות לא מעט הורים צעירים בקיץ היא – איזו שמיכה יכולה להתאים לתינוק או לילד שלהם.
בחורף, התשובה היא יחסית פשוטה, מאחר והשמיכה אמורה לחמם ולבודד את התינוק או הילד, בשביל לא לאפשר לקור לחדור פנימה ולהשפיע עליו. בקיץ, תפקיד השמיכה הוא מעט שונה ולכן גם ההתייחסות אליה היא אחרת.
מה תפקידה של השמיכה בקיץ וכיצד היא משפיעה על תינוק או על הילד?
לשמיכות קיץ יש מספר תפקידים:
1. וויסות טמפרטורת גוף – בראש ובראשונה, שמיכות אמורות לעזור לווסת את הטמפרטורה של הגוף. למרות שבקיץ הטמפרטורות הן גבוהות, הרי שבשעות הלילה הן עלולות לעלות וזה עלול להשפיע על הגוף של התינוק או הילד.
כמו כן, במהלך היום הטמפרטורות משפיעות בצורה שונה מאשר בלילה. לכן יש צורך להשתמש בשמיכה שתאפשר להגן על הגוף.
2. שמירה על היגיינה – שמיכת קיץ אמנם יכולה לגרום לזיעה אשר בסוף מסייעת בקירור הגוף כאשר מתייבשת, אך זו גם סופגת זיעה ושומני גוף וזה חיוני להיגיינה, הן של התינוק או הילד והן של המיטה עצמה.
השמיכה, בפרט אם היא עשויה מחומרים היפו אלרגניים, יכולה למנוע גם הצטברות של אבק וחומרים אחרים שעלולים לייצר או להחמיר אלרגיות.
3. שיפור איכות השינה – איכות השינה משתפרת באופן משמעותי כשהגוף מכוסה, אפילו בשמיכה דקה, קלה, בפרט אם יש חשש לחשיפה ליתושים או מזיקים אחרים. השמיכה יכולה להגן על הגוף של התינוק או הילד או לפחות להוות שכבת הגנה אחת.
הבדלים בין שמיכת פוך לשמיכה קלה?
כשניגשים לבחור שמיכה לתינוק או לילד, צריך לקחת בחשבון שהמטרה היא לא רק לכסות את הילד אלא גם למנוע ממנו הצטברות של זיעה והשמיכה גם חייבת להיות קלה ונושמת בשביל לאפשר זרימת אוויר תקינה. אם בוחרים שמיכה עבה או קשה מדי, זה עלול להשפיע על התינוק או הילד ואף לגרום לחנק.
יש להקפיד שהשמיכה איננה מחממת יותר מדי ואינה מכבידה על התינוק או הילד. ככל שהילד גדל, כך הוא ידע גם להסיר ממנו את השמיכה ומאוד ייתכן שאף יבחר לישון בלי שמיכה בכלל. לכן, רצוי מאוד להקפיד מראש על שמיכה דקה וקלה, גם בשביל שהוא יוכל להסיר אותה וגם בשביל שיתרגל לישון איתה ולא יוותר עליה.
המטרה הסופית היא לייצר איכות שינה אצל התינוק או הילד, הן בשביל שהוא יוכל ליהנות ממנה והן בשביל שלא יתעורר באמצע הלילה, דבר שיכול לפגוע בסדר היום שלו. שמיכות יכולות לספק לו תמיכה אידיאלית לשינה טובה לצד כך.
טיפ חשוב: יש להקפיד ולכבס את השמיכה לעיתים תכופות ובאופן טבעי יש להחליף אותה בשמיכה חדשה אם היא בלויה או קטנה מדי למידות של הילד.
