אנשים בגיל השלישי זקוקים למזרנים שיכולים להעניק להם תמיכה משמעותית, הן בשביל שלא ירגישו תחושת כאב במהלך השינה או כשהם מתעוררים והן בשביל שיוכלו לקום מהמיטה בצורה נוחה ובטוחה.
לכן, יש חשיבות רבה למזרן בו הם בוחרים להשתמש. בני הגיל השלישי צריכים לבחון היטב מזרנים שונים בטרם יחליטו איזה מזרן יכול להתאים למבנה הגוף שלהם, לצרכים שלהם ובעיקר להיבטים פיזיולוגיים ובריאותיים. תהליך הבחירה חייב להתבצע באופן מעשי, פיזי וכן תוך הכרה של המפרט הטכני של המזרן.
למה חשוב לבחור מזרן מותאם לגיל השלישי?
ישנן 3 סיבות מדוע חשוב לבחור מזרן מותאם באופן ספציפי לבני הגיל השלישי
סיבה ראשונה: הרבה מאוד אנשים בני הגיל השלישי מתמודדים עם בעיות אורטופדיות, בעיות במפרקים, כאבים באזור הגב, הצוואר ובאזורים אחרים של הגוף. ישנם מקרים שהכאב הוא כרוני וישנם מקרים שהכאב הוא בא והולך. מזרן טוב יכול לעזור להתמודד עם הכאב וכן לאפשר שינה שלווה ונעימה למרות הכאב.
סיבה שנייה: מזרן מותאם לבני הגיל השלישי מאפשר להם לנוע בחופשיות במיטה בזמן השינה, להתהפך מצד לצד בצורה בטוחה ונוחה מבלי לחשוש מכאבים או דברים אחרים.
סיבה שלישית: החומר ממנו עשוי המזרן, הכיסויים שלו ואמצעים אחרים שמותקנים בו, יכולים למנוע זיהומים, מחלות, הזעה ודברים שיכולים להשפיע לא רק על איכות השינה אלא מעבר לכך. לדוגמא, מזרן שיש בו חומרים אנטי בקטריאליים יכולים למנוע התפתחות של מחלות, פטריות, הצטברות של חיידקים ועוד.
אז כיצד בוחרים מזרן בגיל השלישי?
בראש ובראשונה, צריך לחפש מזרן שיכול להקל על נקודות לחץ מסוימות בגוף, לפזר את העומס על חלקים שונים בגוף ואז המזרן מותאם יותר למבנה הגוף ולא יוצר עליו לחץ במקום אחד, ספציפי. זה גם מקל על הגוף וגם מונע פצעי לחץ.
שנית, כשניגשים לבחור מזרן לגיל השלישי, צריך לשים לב לכך שמדובר במזרן אורטופדי המעניק תמיכה מלאה לגב ולחלקים אחרים בגוף. היום מזרנים רבים כוללים טכנולוגיות המאפשרות למזרן להתאים את עצמו לתנוחה של הגוף, כך לא נוצר לחץ באזור מסוים ויש אפשר ליהנות מלחץ נגדי באזורים בהם רוב המשקל של הגוף ממוקם.
שלישית, המזרן צריך לכלול חומר נושם, חומר שמקטין את החיכוך עם העור, מבטיח גמישות רבה, מנדף זיעה ולא יוצר תחושה לא נעימה בזמן השינה. אם המזרן לא יכול להתמודד עם הזעה שהגוף יוצר בזמן השינה, יהיה מאוד קשה לישון בצורה שלווה.
דוגמא טובה של מזרן מתאים לבני הגיל השלישי, הם מזרני לטקס שנחשבים לא רק עמידים, חזקים, רכים ונעימים אלא גם היפו אלרגניים ועמידים בפני עובש ואבק. מה שיכול לשרת את בני הגיל השלישי בכל מה שקשור הן לשינה והן לשמירה על בריאותם מפני אלרגיות וזיהומים שונים.
